Counselling is professionele, laagdrempelige, niet sturende psychische begeleiding middels gesprekken, waardoor je gaandeweg problemen duidelijk krijgt en kan oplossen of leert er anders mee om te gaan zodat je je lekkerder in je vel gaat zitten. Het is een ontdekkingstocht naar jezelf. Dat betekent dat je tijdens een counsellingtraject veel energie en tijd steekt in jezelf.
In counselling zijn sporen te vinden van Transactionele Analyse, Rationeel Emotieve Therapie, Cognitieve (gedrags)therapie, Behaviorisme en Gestalttherapie. De oorsprong van counselling ligt in de Humanistische psychologie. De Amerikaanse psycholoog Carl Rogers heeft counselling geïntroduceerd. Daarom wordt het ook wel Rogeriaanse cliëntgerichte counselling genoemd.
Je kunt zonder verwijzing van een huisarts of specialist terecht
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.
Loopt jullie relatie niet lekker en baart dat je zorgen?
Delen jullie steeds minder met elkaar?
Weet je eigenlijk niet meer zo goed wat jullie nog delen en wat jullie nog bindt?
Wil je voor jezelf duidelijkheid krijgen of jullie nog door willen samen, en hoe?
Heb je een prima relatie maar zijn er toch zaken die onenigheid geven en hun stempel drukken op jullie relatie?
Hebben jullie andere ideeen over wel of geen kinderen, of over de opvoeding van de kinderen?
Willen jullie samen werken aan je relatie, maar lukt dat even niet met zijn tweetjes?
Relatieproblemen kunnen heel divers van aard zijn. Het is niet altijd makkelijk om daarin je eigen koers te vinden, te zien wat voor jou als mens belangrijk is binnen die relatie.
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.
Kinderen en Jongeren
De problemen waarmee jongeren te maken krijgen, varieren van angsten en fobieen, depressieve gevoelens en ADHD tot eetstoornissen en alcohol- en drugsproblemen. Dit kan o.a. te maken hebben met het ont-wikkelen van een eigen identiteit en de veranderingen in het lichaam, maar ook met omgevingsfactoren zoals pesten op school en het aanpassen aan een andere cultuur. Op indirecte wijze worden veel jongeren geconfronteerd met de problemen van anderen, bijvoorbeeld ouders.
Veel jongeren verbergen hoe ze zich voelen en kroppen hun gevoelens op, ze voelen zich niet begrepen, weten niet waar ze hun verhaal kwijt kunnen of zijn bang om niet begrepen te worden.
Wanneer er, bijvoorbeeld vanuit school, aandacht is voor psychische problemen kan daar een preventieve werking van uit gaan. Problemen kunnen teruggebracht worden tot hanteerbare proporties en jongeren kunnen leren beter om te gaan met emoties en negatieve of pijnlijke ervaringen. Hierdoor leren ze hun problemen hanteren.
Het is mijn beroep om "echt" te luisteren, en tussen de regels door te horen wat er gezegd wordt en en ongezegd blijft. Je kunt me bellen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Schoolcounselling
Schoolcounselling richt zich met name op kinderen tussen 10 en 18 jaar, hun ouders, en docenten maar beslaat veel meer dan alleen schoolsituaties. Soms spelen er meerdere problemen tegelijkertijd. Wanneer je nog jong bent betekent dat niet dat je het niet moeilijk kunt hebben. Juist kinderen en pubers zijn enorm kwetsbaar op allerlei gebied. Ik ben zelf ook moeder en weet waar je als ouder en als kind mee te maken kunt krijgen, omdat ik daar zelf ook het nodige in ervaren heb.
Professionele Schoolcounselling kan helpen bij alle voorkomende problemen waar kinderen, pubers, ouders en docenten mee te maken kunnen krijgen.
Een school is eigenlijk een leefwereld op zich. Daarom hebben steeds meer scholen hun eigen schoolcounsellor. Deze maakt deel uit van het team en kan ondersteuning bieden aan zowel docenten, leerlingen en ouders. Hierdoor worden problemen vroegtijdig gesignaleerd en aangepakt.
Waar lopen jongeren tegenaan?
Als jong mens kun je tegen allerlei zaken oplopen op weg naar je volwassenheid.
Het is moeilijk wanneer je:
steeds ruzie hebt met je ouders over van alles en nog wat
ouders gescheiden zijn
niet met je ouders over belangrijke zaken kunt praten
andere toekomstplannen hebt dan je ouders zouden willen
iemand verloren hebt omdat er iemand (uit je gezin) overleden is en je dat moeilijk vindt
enorm je best doet maar het op school niet wil lukken
in de klas voor- of achterloopt in je lichamelijke ontwikkeling
gepest wordt
het moeilijk vindt om te leven met een handicap
moeite hebt om goed om te gaan met je PDD NOS, ADHD dyslexie of dyscalculatie
je eenzaam en onbegrepen voelt
de neiging hebt om jezelf pijn te doen
worstelt met je seksuele geaardheid
onzeker bent over jezelf
veel mist omdat je ziek bent
eetproblemen hebt
last hebt van overgewicht
in de ban bent van een " loverboy"
ongepland zwanger bent
het leven niet meer ziet zitten
seksueel misbruikt wordt
mishandelt wordt
Waar lopen ouders/verzorgers tegenaan?
Als ouder wordt je opgeleid in de praktijk. En dat valt niet altijd mee. Je leert met vallen en opstaan.
Zeker tijdens de puberteit komt er veel op je kind en jezelf af.
Lichamelijke verandering, toenemende verantwoordelijkheid, seksuele ontwikkeling, kortom volwassen worden kan een heel ingrijpend proces zijn voor zowel kind als ouders.
Als ouder moet je bijvoorbeeld gaan leren loslaten en ook dat is niet bepaald makkelijk.
Soms heb je dus behoefte aan een goed gesprek of een stukje feedback van iemand die onbevooroordeeld is.
Bijvoorbeeld wanneer je
kind niet naar je luistert, terwijl je het alleen maar goed bedoelt.
kind problemen met eten heeft en wel erg mager of dik wordt
kind erg spiritueel is, en je niet weet hoe je daar mee om kunt gaan
een kind met een "plusje" hebt dat extra zorgen met zich meebrengt
gezinspatronen wilt veranderen, maar niet weet hoe je dat moet aanpakken
relatie met je kind verstoord is
alleenstaande ouder bent, en alles op jou neer komt
Waar lopen docenten/scholen tegenaan?
Als docent kom je met veel kinderen en ouders in aanraking, en kun je moeite hebben met de manier waarop sommige ouders en kinderen met jou of elkaar omgaan.
Dan is het fijn als je daar eens over kunt praten in alle vertrouwelijkheid en onbevooroordeeldheid, zonder meteen in de verdeding te moeten gaan.
Bijvoorbeeld wanneer je
geen grip krijgt op de klas
klas je negeert en onder de maat presteert
klas pestgedrag heeft en je dat niet weet aan te pakken
je zorgen maakt over een leerling waar het helemaal niet goed gaat en je dat niet los kunt laten
denkt dat prive omstandigheden van invloed zijn op de prestatie van je leerling.
leerlingen of ouders je bedreigen
problemen hebt met collega's
problemen hebt met de schoolstructuur en taakverdeling
eigenlijk toe bent aan een nieuwe uitdaging
Kijk voor mogelijkheden tot vergoeding via school bij tab vergoeding
Voor meer informatie PubersPlus
Persoonlijke, gezins- en/of schoolbegeleiding kunnen ruimte geven
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.
Wanneer je een extra steuntje in de rug nodig hebt omdat je een lichamelijke of geestelijke beperking hebt, (bv een stoornis binnen het autistische spectrum, ADD, ADHD of PDD NOS en/of gedragsproblemen etc.), is er een mogelijkheid tot het aanvragen van een PGB (Persoons Gebonden Budget). Op die manier kun je zelf hulp op maat inschakelen. Er geldt geen eigen bijdrage voor ondersteunende of activerende begeleiding. Kinderen en jongeren onder de 18 jaar betalen geen eigen bijdrage, ongeacht de soort zorg of begeleiding waar ze gebruik van maken en ongeacht het inkomen van hun ouders.
Ik sta voor zorg op maat en voor flexibiliteit.
Kijk voor alle actuele informatie over het aanvragen van een PGB op de website van Per Saldo, de vereniging van alle Persoons Gebonden Budget gebruikers www.pgb.nl.
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.
Rouw
Wanneer je te maken krijgt met verlies van mensen uit je omgeving, kan dat behoorlijk ingrijpend zijn. Soms weet je al dat het eraan komt, soms gebeurt het totaal onverwacht. Al wordt er gezegd dat er gemiddeld een jaar voor staat, de duur en intensiteit van een rouwproces zijn per persoon verschillend.
Bij iemand gaat overlijden ligt de focus vooral op het hier en nu en een goede afsluiting van het leven.
Familieleden en verplegend personeel kan het ook erg moeilijk hebben
Mensen die weten dat ze binnenkort gaan overlijden
Voor mensen die weten dat ze binnenkort gaan overlijden is het niet makkelijk om alles wat er om hen afkomt een plekje te geven.
Wellicht moet er nog een stukje afsluiting plaatsvinden met betrekking tot het verleden om daar een stukje rust in te vinden.
Mogelijk zit er boosheid en ongeloof of moeite om de situatie te accepteren.
Misschien is er angst voor wat er komen gaat of angst om los te laten.
Vragen over zingeving kunnen erg actueel zijn of worden.
Deze mensen hebben behoefte om tot een stuk berusting, verwerking en acceptatie te komen.
En ruimte om hun verhaal te doen, waar ze ook over willen praten.
Soms wil men daar anderen in de omgeving niet mee belasten, maar is het wel erg belangrijk dat zaken benoemt worden, om tot wat meer rust te komen.
Ik ben als professional opgeleid om mensen te helpen om hun gedachten en gevoelens te verwoorden. Dat helpt om tot innerlijke rust te komen, waardoor er meer acceptatie kan ontstaan over de situatie.
Ik heb geen pasklare antwoorden, maar wel een spirituele instelling die mij in staat stelt om gesprekken over dit onderwerp niet uit de weg te gaan.
Ik ben in staat om het thema geloof in de context te plaatsen die op dat moment voor die cliënt nodig is.
Het gaat er tenslotte om waar de cliënt zijn steun en rust uit kan halen. Ik help slechts bij het vinden daarvan.
Familieleden
Familieleden worden geconfronteerd met situaties en gevoelens, die veel onrust, stress en vragen kunnen oproepen.
Het is heel moeilijk om hun dierbare in deze situatie geplaatst te zien.
Men probeert zich sterk te houden voor de persoon die gaat overlijden.
Het is moeilijk om bepaalde zaken uit te spreken naar elkaar.
Iedereen wil sterk zijn voor elkaar.
De periode na een overlijden kan vaak ook erg moeilijk zijn. Dan begint het gemis.
Zeker wanneer mensen een poos ziek geweest zijn, zie je vaak dat achterblijvers in een gat vallen.
Daar waar eerst tijd besteed werd aan de zorg voor het familielid, blijft nu een leeg gat over. En dat doet pijn.
Ik kan helpen om ruimte te geven aan het verdriet en de pijn.
Ruimte om gevoelens te uiten en gedachten uit te spreken, zonder daar iemand mee te belasten.
Ik kan mensen begeleiden in hun verwerking, wanneer ze vastlopen in hun rouwproces, en hen helpen om, wanneer ze daaraan toe zijn, weer voorzichtig nieuwe doelen te stellen.
Personeel
Voor verplegend personeel is het niet altijd makkelijk om alles een plekje te geven. Zij kunnen moeite hebben om een overlijden een plekje te geven en te verwerken.
Het begeleiden van mensen in hun laatste levensfase is erg zwaar. Bijvoorbeeld door een persoonlijke band die opgebouwd is, of door een situatie of omstandigheden die als erg aangrijpend ervaren kunnen worden.
Wanneer iemand in je armen sterft gaat je dat niet in de koude kleren zitten, maar op dat moment is er niet zoveel ruimte voor jouw verhaal als verplegende. Het is belangrijk dat je op zo'n moment de juiste ondersteuning krijgt zodat je je werk kunt blijven doen.
Zit je in een rouwproces of kom je dit tegen in je werk, en kom je er alleen niet uit?
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om het een plekje te gevebn.
Brengt je werk veel stress met zich mee?
Is de werkdruk te groot en weet je niet hoe je dat kunt veranderen?
Wil je je werksituatie veranderen omdat het niet meer goed voelt?
Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging op werkgebied, maar weet je niet wat bij je past?
Heb je geen werk en wil je weer aan de slag, maar weet je niet hoe?
Heb je een leidinggevende functie en behoefte aan een stukje feedback?
Counselling kan je helpen om duidelijk te krijgen wat bij je past, waar je naartoe wilt met je carrière en hoe je daar komt. Kijk voor mogelijkheden tot vergoeding via je werk bij tab vergoeding
Heb jij behoefte aan duidelijkheid op het gebied van je werk?
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.
Counselling in het bedrijfsleven is o.a. toepasbaar bij: stresspreventie, stressmanagement, terugdringen van ziekteverzuim, outplacementprocedures, autoriteitsconflicten, het vergroten van de winst, timemanagement, ondersteuning van een eigen bedrijf, re-integratietrajecten en loopbaanplanning, goed leiding geven.
Oorzaken van stress in de werksituatie
het werk te veel werk, je rol is onduidelijkheid, conflict tussen je taak en je verwachtingen
de groep conflicten in relaties met collega's onderling of leidingegevenden
de organisatie communicatiestoornissen, onzekerheid
veranderingsprocessen fusies, andere leiding, andere functie
loopbaan midcareer, ontslag, onderpromotie en overpromotie
werkomgeving locatie, geluid en temperatuur
Kijk voor mogelijkheden tot vergoeding via je bedrijf bij tab vergoeding
Heb je behoefte aan ondersteuning voor jezelf of je werknemers?
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om je bedrijf productiever te maken.
Stress is een positieve of negatieve spanning op geestelijk en/of lichamelijk gebied. Wanneer deze van kortdurende aard is, is er sprake van een kortdurende verlaagde weerstand van het lichaam. Hierna hebben lichaam en geest tijd nodig om de balans te herstellen in het lichaam. Dit is eigenlijk een natuurlijk proces. Je lichaam reageert op je omgeving en de omstandigheden waarin je verkeerd.
Wil je meer informatie kijk dan even bij Home onder de tab A-Z
Is je innerlijke beleving door externe invloeden zo is aangetast, dat hierdoor je gedragspatroon en/of zelfbeeld op negatieve manier veranderd is?
Zit je niet meer prettig in je vel, door allerlei zaken die van buitenaf op je af komen?
Is daardoor je functioneren aangetast en ben je niet meer jezelf?
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.
Counselling is geschikt voor gezonde mensen, die een tijdelijke, moeilijke periode doormaken, en even een steuntje in de rug nodig hebben.
Het doel van counselling is om je handvatten en gereedschap te laten ontdekken waarmee je klachtenvermindering kan bewerkstelligen waardoor je het leven beter kan hanteren .
Counselling is inzetbaar op alle gebieden waar communicatie over en weer tussen mensen een rol speelt
(inter-persoonlijke communicatie).
Counselling is inzetbaar op alle gebieden waar waar interne communicatie een rol speelt
(intra-persoonlijke communicatie).
Voorbeelden van inzetbaarheid
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.
Counselling heeft een holistische kijk op de mens. Lichaam, geest en ziel zijn één geheel en beïnvloeden elkaars functioneren of disfunctioneren. Dat betekent dat wanneer het op een bepaald gebied niet lekker loopt, er mogelijk op een ander gebied oorzaken te vinden zijn. Ik help je om overzicht en inzicht te krijgen, zonder je beslissingen te beïnvloeden. Het is de bedoeling je te stimuleren tot groei, inzicht en zelfredzaamheid.
Counselling bestaat uit drie fasen
Fase 1: Wat is het probleem? Het probleem en de oorzaak worden duidelijk .
Fase 2: Welke doelen stel je jezelf? We gaan op zoek gaat naar de mogelijkheden tot verandering of acceptatie.
Fase 3: Hoe ga je gestelde doelen omzetten in acties? Hier ga je op zoek naar manieren om die verandering te vorm te geven en te bereiken. meer informatie
Neem contact met me op en we gaan samen
aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.
Je hebt GEEN verwijsbrief van een huisarts nodig.
PGB: Met een DSM IV-verklaring (PDD NOS, ADHD etc.) kun je in aanmerking komen voor een PGB.
AWBZ of andere uitkeringsinstanties: informeer via je gemeente.
Onderwijssector: Informeer naar de mogelijkheden/voorwaarden van het Vervangingsfondsfonds.
Bedrijfsleven: Steeds meer werkgevers betaling begeleiding in het kader van preventie van ziekteverzuim, arbeidsongeschiktheid, loopbaanbegeleiding en het voorkomen en hanteren van (dreigende) conflicten.Ook is er, in het kader van de Wet Poortwachter, geld beschikbaar voor reïntegratie-begeleiding.
Zorgverzekeraars 2012 : De verzekeraars in onderstaand overzicht vergoeden in ieder geval. Staat jouw verzekeraar er niet bij kijk dan voor de specificaties van je verzekering hier
| Vergoedingen 2012 |
|
|
|
| Aevitae (product Fortis) |
De Goudse |
Kruidvat (ism Ohra) |
PMA (Menzis) |
| Aevitae (product VGZ) |
Delta Lloyd |
Lancyr (CZ) |
Trias |
| Anderzorg |
FBTO |
Menzis |
United Insurance |
| CZ |
IZA |
National Academic |
Univé |
| De Friesland |
IZZ |
Ohra |
VGZ |
Coulanceregeling: In sommige gevallen vergoeden zorgverzekeraars op basis van een individuele coulanceregeling. Ik kan voor u een coulanceverzoek opstellen, dat biedt echter geen zekerheid tot vergoeding.
Aftrekpost belastingen: Onder de noemer Psychosociale hulpverlening/begeleiding kunnen de kosten van de counsellingsessies als aftrekpost bij de inkomstenbelasting worden opgevoerd, waardoor het ook voor mensen zonder vergoedingsmogelijkheden betaalbaar blijft.
