Ben jij bewust van je eetpatroon?

Ben jij bewust van je eetpatroon? Hoe komt het dat  pogingen om af te vallen of aan te komen mislukken, of dat mensen  terugvallen in oude gewoontepatroon? Doen ze het niet goed? Ontbreekt er iets? Wat mist er om succesvol aan te komen of af te vallen?