Stress

Stress is een positieve of negatieve spanning op geestelijk en/of lichamelijk gebied. Wanneer deze van kortdurende aard is, is er sprake van een kortdurende verlaagde weerstand van het lichaam. Hierna hebben lichaam en geest tijd nodig om de balans te herstellen in het lichaam. Dit is eigenlijk een natuurlijk proces. Je lichaam reageert op je omgeving en de omstandigheden waarin je verkeerd.
meer informatie

Is je innerlijke beleving door externe invloeden zo is aangetast, dat hierdoor je gedragspatroon en/of zelfbeeld op negatieve manier veranderd is?
Zit je niet meer prettig in je vel, door allerlei zaken die van buitenaf op je af komen?
Is daardoor je functioneren aangetast en ben je niet meer jezelf?

Neem contact met me op en we gaan samen aan de slag om een positiever toekomstbeeld te scheppen.